Aureli Studio

5.0

(36) 36 отзиви

5 bulevard "Mitropolit Metodi Kusev", Stara Zagora Centre
Stara Zagora, Stara Zagora 6000

Нашата Политика за резервация☀️Лятна грижа за тялото и ума - очакват ви специални пакетни цени за тренировки и процедури през юли и август.🎁
📞Свържете се с нас за подробности.

Услуги

Терапията с червена светлина използва нискоинтензивна светлина в червения и близкия инфрачервен спектър, която прониква дълбоко в тъканите и стимулира клетъчното възстановяване. Тя подпомага производството на колаген, намалява възпалението, облекчава болката и умората, и ускорява заздравяването на кожата и мускулите.

Пресотерапия (Лимфен дренаж)

30 мин··30 лв.

Лимфният дренаж с уред използва нежни вибрации и въздушно налягане, за да стимулира лимфната циркулация. Терапията подпомага извеждането на задържани течности и токсини, намалява отоци и целулит, липедема и подобрява общото усещане за лекота и тонус в тялото.

Класове

Хатха йога

50 мин··15 лв.

Sculpt

50 мин··15 лв.

Sculpt е динамичен клас, който комбинира контролирани силови упражнения, елементи от Пилатес и кардио динамика, за да оформиш и стегнеш тялото с повече енергия и ритъм. Работи се в по-бързо темпо, с повече повторения и пулсиращи движения, които изграждат издръжливост и силен център (коремен пояс).

По време на класа използваме малки тежести (гири), ластици, глезенни тежести, глайдери, както и дъмбели или други, за да активираме повече мускули и да постигнем по-добро тонизиране.

Класически Пилатес мат

50 мин··15 лв.

Класическият пилатес на мат (постелка) е система от контролирани упражнения, която подобрява стойката, подвижността и баланса. Изключително ефективен при болки в гърба и кръста. Упражненията укрепват цялото тяло с фокус върху коремна мускулатура, таза и мускулите около гръбначния стълб, което стабилизира тялото и облекчава натоварването върху кръста. Много физиотерапевти препоръчват пилатес като част от възстановяване при дискови хернии, седящ начин на живот или хроничен дискомфорт. Подходящ е за начинаещи и напреднали, независимо от възрастта, тъй като упражненията могат да се адаптират спрямо нивото. Идеален е за хора, които искат да подобрят мобилността, баланса и стабилността на тялото. Подходящ е сутрин за енергичен старт на деня или вечер за раздвижване и освобождаване от напрежение.

Реформър Пилатес

50 мин··40 лв.

Пилатес Реформър е специализиран уред за упражнения, който използва съпротивление чрез пружини, за да активира дълбоките мускули и да подобри стойката, гъвкавостта и силата. Тренировките са плавни, контролирани и изключително ефективни както за начинаещи, така и за напреднали. Този вид тренировка укрепва мускулите, подобрява стойката и стабилността на тялото, облекчава болки в гърба, кръста, врата и тазобедрените стави. Подпомага възстановяване след травми и повишава гъвкавостта и мобилността на ставите
Уредът е подходящ е за персонализирана тренировка според нуждите и целите на тялото.

Стречинг и мобилност

50 мин··15 лв.

Този клас е посветен на разтягането и активната мобилност на ставите и мускулите. Чрез плавни, целенасочени упражнения ще работим за увеличаване на обхвата на движение, подобряване на стойката и освобождаване на натрупаното напрежение. Подходящ е за всички нива – както за активни спортуващи, така и за хора, които прекарват деня си в статични пози.

Какво ще постигнеш:
• По-голяма гъвкавост и мобилност
• Повишено усещане за лекота и свобода в тялото
• Намаляване на болките и сковаността
• Подобрено дишане и релаксация

Екип

За нас

AURELI е бутиково студио за движение и възстановяване в Стара Загора. Предлагаме класически мат пилатес, реформър пилатес, стречинг и йога в малки групи или индивидуално в уютна среда, създадена за вашето спокойствие и фокус. За цялостна грижа за тялото и баланса ви, подбрахме специална селекция от възстановителни и естетични терапии:
пресотерапия (лимфен дренаж) за стимулиране на кръвообращението и изчистване на задържани течности, терапия с червена светлина за клетъчна регенерация и подобряване на състоянието на кожата и електро-мускулна стимулация за стягане, оформяне и скулптуриране на тялото чрез активиране на мускулите в дълбочина.

English friendly classes 🧘🏻‍♀️

Контакт

+359 89 700 4041

aurelistudio.bg@gmail.com

https://aurelistudio.bg

Добре е да знаете

Социални мрежи

Галерия

Показване на всички снимки

Отзиви

36 отзиви

Kalina Ivanova
··from Google
Katie Offler
··from Google
Ellie is absolutely fantastic – her classes are fun, friendly, and welcoming from the moment you walk in. As a complete novice to pilates, I was a little nervous at first, but Ellie instantly put me at ease. She explains everything clearly, makes sure you’re comfortable, and creates such a positive atmosphere that you look forward to each session.

Ellie has a wonderful way of tailoring her guidance so everyone, no matter their level, feels confident and supported. If you’re looking for a pilates studio with excellent service, a warm and reassuring teacher, and classes that make you feel great inside and out, Aureli is the place to go. Highly recommended!
Diana Eneva
··from Google
(Translated by Google) It was my first time visiting the studio.
The practice was very nice.
Thank you 🙏

(Original)
За първи път посетих студиото.
Практиката беше много хубава.
Благодаря 🙏
Emiliya
·
Надмина очакванията ми.
Ива
·
Йога практиката беше чудесна, водена с плавност и спокойствие. По време на нея, успях да усетя тялото си по различен начин, а в края й, се чувствах регенерирана!
Ралица Желева
·
Чудесно!